SPORT SANTE      

              Ouvert à tous

Un cours pour toi! Juste une fois
 
Equilibre alimentaire et détente du ventre
 
Atelier en collaboration
Nadège Fontaine, nutritioniste holistique
Stéphanie Granges thérapeute en relaxologie
 
VENTRE, centre des émotions et de l'immunité
Optimiser votre assiette et détendez votre ventre
 
Samedi 1er février de 9h00 à 12h00
70.- la matinée
Cabinet Sport Santé Rue des Condémines 10 à Fully
 

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Balade et souffle

En cours privés selon nos agendas

En collectifs à FULLY 1 fois ou plusieurs fois!

15.- la balade d'une heure

Jeudi 14h : 30 avril

7-14-28 mai et 4 juin 2020

Mardi 9h30 : 5-12-19-26 mai

2 juin 2020

Si le temps est pluvieux, on se retrouve au cabinet rue des Condémines 10 pour 1h00 basée le souffle

balade et souffle

Ouvert à tous !
Marche le long du Rhône, contrôle du souffle et ressenti sur sa posture.
Consignes données à tous, puis à VOTRE rythme, vous testez sur une distance définie. 

-Augmentation du volume respiratoire
-Brûler des calories en marchant, sans les impacts de la course à pied
-Posture et conscientisation des mouvements lors de la marche
-Gestion et contrôle de votre souffle

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Instant Femme

Bassin et plancher pelvien

Instant femme 40 ans et +

 Samedi 11 janvier 2020

9h00 à 11h00 au cabinet de Fully

Ventre, l'apprécier et évoluer avec lui

Plancher pelvien et féminité

45.- pour ce moment

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3 séances semi-privées

"plancher pelvien"

24 et 31 janvier et 7 février à 9h30 au cabinet de Fully

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Instant femme VENTRE

pour toutes les femmes

Jeune femme - femme d'âge mûr

 

Vendredi 6 mars 2020 19h00 à 20h30

Centre de bien-être Chrysalide à Sion

Travail des diaphragmes respiratoire et pelvien, apprécier son ventre

45.- pour ce moment

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Apprécier son ventre

Samedi 16 mai 2020 de 9h30 à 12h30 à Lausanne

60.- la matinée

 

jambes 

Unipop Fully

Lundi 10-17-24 février 2020 à 9h15 trois cours sur la relaxologie

Inscription et prix à voir sur  le site de l'Unipop Fully

 

Inscription et renseignement 078 752 87 05